发布日期：2024-12-23 01:51    点击次数：143

新“国九条”发布以来，A股公司并购半导体资产的案例显著增多。据上海证券报记者不完全统计，4月至今，A股公司并购半导体资产的案例已达36起（仅统计首次披露），涉及上市公司34家。其中，9月以来披露的案例即达19起，有9起属于上市公司跨界并购半导体资产。

具体来看，中国航空工业集团将体系化展出260余项展品展项，包括歼20S、歼35A以及首次亮相航展的AR-E3000电驱动垂直起降飞行器、新近官宣的“昊龙”货运航天飞机等。据中国航空工业集团新闻发言人吴基伟介绍，中国自主研制的两型新一代隐身战斗机——歼20S与歼35A首次公开并同台亮相，是本届中国航展最大的亮点和看点之一。

姐妹们！生完娃之后，感觉自己就像是被掏空了一样，脸色蜡黄，动不动就头晕眼花，简直比加班熬夜还累！没错，这就是气血不足的典型症状！想当年老娘也是面色红润，走路带风，现在…唉，说多了都是泪啊！

哺乳期气血不足，不仅影响妈妈自身的健康，还会影响奶水的质量。为了宝宝的口粮，为了自己的美貌，补气血刻不容缓！

一开始，我尝试了各种偏方，什么红枣枸杞水、阿胶糕…吃到怀疑人生，效果却微乎其微。后来，我终于找到了科学的补气血方法，再也不用天天啃红枣啦！

1. 均衡饮食是关键！ 别以为大鱼大肉就是补气血，营养均衡才是王道！多吃富含铁的食物，比如瘦肉、红肉、动物肝脏（适量）、菠菜等。还要多吃富含维生素C的水果，可以促进铁的吸收。

2. 规律作息很重要！ 熬夜是气血不足的罪魁祸首！我知道带娃很辛苦，但也要尽量保证充足的睡眠。睡得好，气色才会好！

3. 适当运动不能少！ 运动可以促进血液循环，改善气色。产后可以根据自身情况选择一些舒缓的运动，比如散步、瑜伽等。

4. 选择合适的营养补充剂！ 有些营养补充剂可以帮助补充气血，比如一些富含乳清蛋白、铁、活性叶酸、维生素B12的营养包。我最近一直在喝馨润康乳母营养包，感觉气色好了很多，而且奶水也更充足了（悄悄告诉你们，是独立小包装的，超级方便！）。

5. 保持好心情！ 心情好，气色自然就好！产后容易情绪波动，要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态。

现在我的气色已经恢复了不少，感觉整个人都更有活力了！哺乳期补气血，真的不能盲目跟风，要选择科学有效的方法！希望我的经验能帮助到正在为气血不足苦恼的姐妹们！

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